メラトニンは海外ではサプリメントとして普通にドラッグストアで売っていたりしますが、日本では医薬品扱いです。 ストレスで不眠気味になった時に、メラトニンを個人輸入して飲んでみました。なかなか眠りにつけなくて、眠ったとしても１時間後には起きてし…